Ah, nur daran zu denken, in das warme Schaumbad zu sinken, macht uns erleichtert. Das Anzünden von Kerzen, das Spielen beruhigender Musik und das Betreten einer Schaumbadewanne mit einem Buch oder einem Glas Wein sind die bevorzugten Selbstpflegegewohnheiten vieler Menschen. Aber ist das Bad wirklich ekelhaft? Denken Sie darüber nach: Sie tauchen in eine Badewanne voller eigener Bakterien ein. Je länger du da liegst und Bon Iver hörst, wirst du sauberer oder schmutziger?
Um die Theorie zu überprüfen, dass ein Bad gut ist, oder um den widerlichen Mythos des Badens (in Bezug auf Bakterien und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit von Haut und Vagina) zu enträtseln, haben wir mit Reinigungsexperten, Dermatologen und Frauenärzten durchgeführt Sich unterhalten. Holen Sie sich die Fakten.
Wie wir alle wissen, ist unser Badezimmer nicht der sauberste Ort in unserem Haus. In unseren Duschen, Badewannen, Toiletten und Waschbecken leben viele Bakterien. Laut globaler Gesundheitsforschung ist Ihre Badewanne voller Bakterien wie E. coli, Streptococcus und Staphylococcus aureus. Sowohl das Baden als auch das Duschen setzen Sie diesen Bakterien aus (außerdem enthält der Duschvorhang mehr Bakterien). Wie bekämpfen Sie diese Bakterien? Einfach: Reinigen Sie die Badewanne regelmäßig.
Die Mitbegründer von The Laundress Gwen Whiting und Lindsey Boyd zeigten uns, wie man die Badewanne gründlich reinigt. Wenn Sie ein Badfanatiker sind, reinigen Sie die Badewanne bitte einmal pro Woche, um ein sauberes Bad zu gewährleisten.
Wenn es um die Auswirkungen des Badens und Duschens auf die Haut geht, glauben Dermatologen, dass es keinen großen Unterschied gibt. Nach beiden Reinigungsmethoden muss jedoch ein wichtiger Schritt unternommen werden: Befeuchten. Der Dermatologe Adarsh Vijay Mudgil, MD, sagte gegenüber HelloGiggles: „Solange Sie möchten, können Sie einmal am Tag ein Bad nehmen, solange Sie die angefeuchtete Haut sofort mit Feuchtigkeit versorgen.“ „Feuchtigkeitsspendende und feuchtigkeitsspendende Haut ist der Schlüssel, um die Feuchtigkeit in der Dusche oder Badewanne zu speichern. Wenn dieser wichtige Schritt übersehen wird, kann häufiges Baden die Haut austrocknen. “
Der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Corey L. Hartman, MD, stimmt dieser Erklärung zu und nennt sie die Einweich- und Versiegelungsmethode. "Um trockene, rissige oder gereizte Haut nach dem Baden zu vermeiden, tragen Sie innerhalb von drei Minuten nach dem Baden oder Duschen eine dicke, sanfte Feuchtigkeitscreme auf."
Für die besten Badezusätze empfiehlt Dr. Hartman die Verwendung nichtaromatischer Badeöle sowie milder Seifen und Reinigungsmittel. Er erklärte: "Sie können helfen, die Haut während des Bades mit Feuchtigkeit zu versorgen und zur allgemeinen Gesundheit der Haut beizutragen." Olivenöl, Eukalyptusöl, kolloidales Haferflocken, Salz und Rosmarinöl tragen dazu bei, die Feuchtigkeit in der Haut zu erhöhen.
Aber Vorsicht: Dr. Hartman sagte, dass viele Schaumbäder und Badebomben Parabene, Alkohol, Phthalate und Sulfate enthalten können, die die Haut austrocknen können. Die vom Vorstand zertifizierte Dermatologin Debra Jaliman, MD, warnte vor dieser Warnung und wies darauf hin, dass Badewannenbomben besonders irreführend sind.
Sie sagte: "Badebomben sehen wunderschön aus und riechen gut." "Um sie so duftend und schön zu machen, werden normalerweise Inhaltsstoffe hinzugefügt, die Hautreaktionen verursachen können. Manche Menschen werden nach dem Kontakt mit Duschgel Skin rot und jucken." Darüber hinaus rät Dr. Jaliman, nicht länger als 30 Minuten zu baden, da dies zu Falten an Zehen und Fingern sowie trockener Haut führen kann.
Sie haben den Geruch gehört: Eine große Anzahl von Produkten kann Ihre vaginale Gesundheit zerstören. Obwohl Sie möglicherweise darauf bestehen, Ihre Vagina unter der Dusche mit einer zuverlässigen Seife zu waschen, wirken sich einige Produkte negativ auf Ihren pH-Wert aus, insbesondere wenn Sie sie längere Zeit einweichen.
Entnommen den Partnern von Jessica Shepherd (Jessica Shepherd) von den weiblichen Gesundheitsmarken Happy V und OB-GYN: „Bad kann Menschen erfrischen und verjüngen“, sagte sie zu HelloGiggles. "Die Verwendung vieler Produkte in der Badewanne kann jedoch die Reizung der Vagina verstärken und Infektionen wie Hefe oder bakterielle Vaginose verursachen."
"Produkte, die Parfüm, Aroma, Parabene und Alkohol enthalten, können dazu führen, dass das Vaginalgewebe austrocknet und reizt, was zu Beschwerden führen kann", fuhr Dr. Sheppard fort. „Versuchen Sie, natürliche Produkte zu verwenden, die nicht zu viele Zusatzstoffe enthalten. Diese Zusätze zerstören den pH-Wert der Vagina oder jegliche vaginale Reizung. “
Darüber hinaus ist die Pflege der Vagina nach dem Baden der Schlüssel zur Verhinderung von Infektionen oder Beschwerden. Dr. Shepherd erklärte: „Nach dem Duschen kann es feucht sein, den Vaginalbereich feucht oder feucht zu machen, da Bakterien und Pilze in einer feuchten Umgebung wachsen und bakterielle Vaginose oder Hefeinfektionen verursachen können.“
Andererseits hat das gelegentliche Duschen tatsächlich viele Vorteile. Neben dem Offensichtlichen (Entspannung des Geistes und Schaffung eines Meditationsrituals) hat das Baden die Vorteile wissenschaftlicher Unterstützung. Studien haben gezeigt, dass ein heißes Bad Ihre Muskeln und Gelenke beruhigen, Erkältungssymptome lindern und vor allem beim Einschlafen helfen kann.
Wenn Sie das nächste Mal in ein warmes Schaumbad eintauchen möchten, ignorieren Sie diese Idee bitte nicht. Stellen Sie lediglich sicher, dass Ihre Badewanne sauber ist, verwenden Sie nicht reizende Produkte und befeuchten Sie sie anschließend. Nimm ein schönes Bad!
Beitragszeit: 18.02.2021